همه ما می دانیم که چین و چروک های صورت علامت بالا رفتن سن و پیری هستند که خیلی وقت ها باعث نگرانی می شوند. ممکن است شما هم مثل خیلی ها به فکر این باشید که چطور می شود از بروز چین و چروک ها پیشگیری کرد یا حداقل آن ها را به تعویق انداخت. خب خوشبختانه راه حل های ساده ای وجود دارند که می توانند کمک کنند پوست صورت شما همیشه جوان و شاداب بماند. در این مقاله می خواهیم در مورد دلایل بروز چین و چروک پوست و روش های طبیعی و شیمیایی برای جلوگیری از این مشکل صحبت کنیم. پس اگر شما هم به سلامت و زیبایی پوستتان اهمیت می دهید، با ما همراه باشید.
پیشنهاد ویژه: اگر می خواهید 3 محصول کرم ضدآفتاب، روغن دور چشم و ماسک جوانساز پوست را یکجا داشته باشید، توصیه می کنیم پک ترمیم کننده طبیعی پوست را تهیه کنید.
دلایل چروک شدن پوست صورت
چین و چروک روی صورت یکی از آن مشکلاتی است که خیلی از افراد از آن فراری هستند. وقتی سن بالا می رود، این مشکل بیشتر خودش را نشان می دهد و بیشتر افراد برای از بین بردن آن ها درمان های مختلفی انجام می دهند. اما واقعیت این است که چین و چروک یکی از نشانه های پیری است و هیچ وقت به صورت کامل نمی شود از بین برد. البته این به این معنا نیست که بی خیال شویم. می توان با روش های مختلف این روند را به تعویق انداخت و از پیشرفت چین و چروک ها جلوگیری کرد.
جالب اینجاست که چروک شدن پوست صورت هم در مردان و هم در زنان اتفاق می افتد. یعنی برای هیچ کس فرقی نمی کند، همه با این مشکل روبه رو می شوند. خیلی از دلایل می تواند باعث این شود که همه آن ها به نوعی به روند طبیعی پیری مربوط می شوند. اما خبر خوب این است که شما می توانید با انجام تغییرات ساده در سبک زندگی، ظهور چین و چروک های پوستی را کمی به تعویق بیندازید و حتی آن ها را کاهش دهید. حال بیایید با هم چند مورد از مهم ترین دلایل ایجاد چین و چروک را ببینیم و بررسی کنیم که چطور می توان از آن ها جلوگیری کرد:
نزدیک شدن به سیستم گرمایشی
شاید برای خیلی ها عجیب باشد، ولی نشستن نزدیک به سیستم های گرمایشی در فصل های سرد می تواند باعث ایجاد چین و چروک در پوست شود. این سیستم ها گرمای زیادی تولید می کنند که در نهایت باعث می شود رطوبت پوست کم شود و پوست خشک می شود. وقتی پوست خشک می شود، چین و چروک ها کم کم شروع به ظاهر شدن می کنند. علاوه بر این، این گرما می تواند پیری زودرس پوست را هم سرعت دهد.
پیشنهاد مطالعه: روش های جوانسازی پوست صورت
زیاد از حد شستن صورت
شستن صورت خیلی مهم است، اما اگر زیاد شود، می تواند باعث خشکی پوست شود. وقتی بیش از حد از لوسیون ها و تمیز کننده ها استفاده می کنید، به نوعی با محیط طبیعی پوست در تضاد قرار می گیرید. البته شستشوی صورت لازم است، مخصوصاً برای کسانی که پوست چربی دارند، اما یادتان باشد که هر چیزی اگر زیاد شود، ممکن است ضرر داشته باشد.
مصرف سیگار
سیگار کشیدن ضررهای زیادی برای بدن دارد، ولی یکی از بدترین اثراتش روی پوست شماست. سیگار کشیدن باعث خشکی پوست صورت می شود و چروک ها خیلی زود شروع به ظاهر شدن می کنند. ممکن است حتی از آن چیزی که فکر می کنید، زودتر اتفاق بیفتد!
خوابیدن به صورت روی بالش
همه ما به خوابیدن نیاز داریم، اما افرادی که به پهلو یا روی شکم می خوابند ممکن است متوجه شوند که پوست صورتشان همیشه روی بالش قرار دارد. این کار باعث فشار به پوست صورت می شود و چون هر روز تکرار می شود، فشار زیادی به پوست وارد می کند. این کار هم می تواند باعث شود که خون رسانی و اکسیژن رسانی به پوست سخت شود و در نتیجه چین و چروک ها ظاهر شوند. بهتر است برای خوابیدن وضعیت بهتری را انتخاب کنید.
حمام زیاد با آب داغ
حمام کردن با آب داغ خیلی خوب است و اگر به نظافت اهمیت می دهید، خیلی هم عالی است، ولی وقتی آب داغ زیاد برای مدت طولانی استفاده شود، چربی های طبیعی پوست از بین می رود. این باعث می شود سیستم حفاظتی پوست ضعیف شود و در نتیجه چین و چروک ها به سراغتان بیایند.
تغذیه و سبک زندگی
از عوامل دیگری که می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود، اشعه فرابنفش است. این اشعه هم می تواند از نور خورشید بیاید، هم از لامپ های سولاریوم. هیچ چیزی برای پوست بدتر از این اشعه ها نیست. علاوه بر این تغذیه هم نقش مهمی دارد. رژیم های غذایی نادرست و کاهش وزن سریع می توانند باعث ریزش مو و ایجاد چین و چروک شوند. بنابراین رژیم غذایی متنوع و پر از میوه و سبزیجات تازه برای داشتن پوست شاداب و جوان خیلی اهمیت دارد.
درمان چروک پوست با روش های طبیعی
وقتی صحبت از درمان مشکلات و چین و چروک های پوستی می شود، خیلی ها به دنبال راه های طبیعی هستند. این روش ها نه تنها فایده دارند، بلکه معمولاً هیچ ضرری هم برای پوست ندارند. برعکس استفاده از مواد شیمیایی و غیر بهداشتی می تواند عوارض جبران ناپذیری برای پوست و بدن داشته باشد. پس بیاید با هم روش های طبیعی را بررسی کنیم که می توانند کمک کنند.
استفاده از خیار و گلیسیرین
همان طور که می دانید، گیاهان و سبزیجات برای پوست خیلی مفید هستند. یکی از ترکیب های طبیعی فوق العاده برای پوست، خیار و گلیسیرین است. این دو ماده می توانند یک ماسک طبیعی و کارآمد درست کنند که به مرور زمان، چین و چروک های صورت را کاهش می دهد. برای این که نتیجه بهتری بگیرید، پیشنهاد می کنیم که این ماسک را به طور منظم هر هفته انجام دهید. سعی کنید این روال را قطع نکنید. خیار یکی از بهترین آبرسان ها برای پوست است و می تواند خشکی پوست را از بین ببرد. وقتی این ماسک را روی پوستتان بزنید، کم کم متوجه می شوید که چین و چروک ها کمتر می شوند و پوستتان نرم تر و شاداب تر می شود.
ماساژ صورت با روغن ماهی
یکی دیگر از روش های طبیعی که می تواند به شدت در جلوگیری از چین و چروک موثر باشد، استفاده از روغن ماهی برای ماساژ صورت است. این روش مخصوصاً برای خانم ها تا سن 50 سالگی می تواند خیلی مفید باشد. برای این کار کافی است کمی روغن ماهی روی انگشت خود بریزید و به آرامی دور چشم ها و مناطقی که بیشتر در معرض چین و چروک هستند، ماساژ دهید. این کار می تواند به مرور زمان از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند و پوستتان را نرم و درخشان نگه دارد.
پیشنهاد مطالعه: فواید ماساژ ایرانی
درمان شیمیایی چروک صورت
طب مدرن برای حل مشکلات پوستی مانند چروک صورت، چند روش درمانی شیمیایی ارائه می کند که بسیاری از افراد از آن ها استفاده می کنند.
لیفت صورت
یکی از روش های معروف برای از بین بردن چروک های صورت، لیفت صورت است. در این عمل جراحی، پوست اضافی و چربی های اضافی صورت برداشته می شود و بافت های زیرین صورت که مسئول سفت نگه داشتن پوست هستند، تقویت و محکم می شوند. در واقع این کار باعث می شود پوست سفت تر شده و چین و چروک ها از بین بروند. این روش معمولاً بین 3 تا 5 سال دوام می آورد، یعنی به مدت چند سال از شر چین و چروک ها راحت خواهید بود.
لیزر
یکی دیگر از روش های پرطرفدار برای درمان چروک صورت، لیزر است. این روش با استفاده از پرتوهای لیزر که انرژی بالایی دارند، روی قسمت های خاصی از پوست تاثیر می گذارد. لیزر باعث می شود لایه های پوست تخریب شده و پوست شروع به بازسازی و ترمیم خودش کند. در نتیجه پوست دوباره جوان تر و صاف تر شده و چروک ها کاهش پیدا می کنند. این روش به صورت هدفمند عمل می کند و برای هر مشکل پوستی می تواند تنظیم شود.
علاوه بر لیفت و لیزر، روش های دیگری هم برای درمان چروک صورت وجود دارند که شامل:
- تزریق بوتولینوم که بسیاری از افراد به عنوان “بوتاکس” می شناسند. این روش باعث می شود عضلاتی که باعث ایجاد چین و چروک می شوند، شل شوند. پیشنهاد خرید: روغن مکمل بوتاکس گیاهی
- فیلر صورت: در این روش زیر پوست مواد خاصی تزریق می شود که به پر شدن چین و چروک ها کمک می کند و پوست را صاف تر می کند.
برای کاهش چین و چروک‌های پوست، می‌توان از روش‌های طبیعی و خانگی مؤثری بهره برد. ماسک‌های گیاهی خانگی مانند ماسک آلوئه‌ورا برای تقویت خاصیت کشسانی پوست و کاهش چین و چروک، یا ماسک خیار و گلیسیرین برای آبرسانی و نرمی پوست، از جمله گزینه‌های مفید هستند.
همچنین، استفاده از حمام‌های گیاهی روشی فوق‌العاده برای تغذیه پوست و کاهش استرس محسوب می‌شود. خوابیدن در وان حاوی عصاره‌های طبیعی همچون گل رز و اسطوخودوس، ضمن آرامش‌بخشی، به شفافیت و طراوت پوست کمک می‌کند.
روغن‌درمانی و ماساژ پوست با استفاده از روغن‌های طبیعی همچون نارگیل، جوجوبا و آرگان نیز به افزایش لطافت و کاهش چین و چروک کمک می‌کند. این روغن‌ها به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری، باعث بازسازی و جوانسازی پوست می‌شوند.
علاوه بر این، بخور هفتگی صورت یک روش عالی برای افزایش جریان خون، باز کردن منافذ و بهبود انعطاف‌پذیری پوست است. بخور مداوم با گیاهان دارویی به کاهش خطوط ریز و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کرده و تأثیر قابل‌توجهی در شادابی چهره دارد.
تاثیر ژنتیک بر چین و چروک
شاید فکر کنید که تمام مشکلات پوستی به دلیل مراقبت نکردن یا عادت‌های بد است. اما واقعیت این است که ژنتیک هم نقش زیادی در این موضوع دارد. اگر در خانواده‌تان کسی زودتر از بقیه دچار چین و چروک شده باشد، ممکن است شما هم به طور طبیعی به همین مشکل دچار شوید. البته این به این معنا نیست که هیچ کاری نمی‌توانید بکنید، اما باید بدانید که روند پیری پوست تا حدی به ارث بردن از والدینتان بستگی دارد. بنابراین مراقبت از پوست همیشه اهمیت دارد، ولی گاهی هم باید با واقعیت‌های ژنتیکی کنار بیایید.
مراقبت از پوست در برابر آفتاب
همه می دانیم که تابش آفتاب می تواند چقدر برای پوست مضر باشد، مخصوصاً وقتی که از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنیم. اشعه های UV باعث می شوند که پوست زودتر پیر شود و چین و چروک روی صورت نمایان شود. شاید فکر کنید یک روز بدون ضد آفتاب بیرون رفتن مشکلی ندارد، ولی حقیقت این است که هر بار که پوستتان بدون محافظت در معرض آفتاب قرار می گیرد، احتمال آسیب به پوست زیاد می شود. پس اگر می خواهید از بروز چین و چروک ها جلوگیری کنید، حتما از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید، حتی در روزهای ابری.
پیشنهاد مطالعه: بهترین زمان برای استفاده از ضد آفتاب
در كمتر از يك ساعت چروك های پوست را محو كنيد
اگر به يك مهماني دعوت شده‌ايد و مي خواهيد در كوتاه ترين زمان ممكن چين و چروك‌هاي سطحي پوستتان را برطرف كنيد، پيشنهاد مي‌كنيم به توصيه طب سنتی عمل كنيد و از ماسك گليسیرين و مغز خيار برای برطرف كردن چين ها استفاده کنید. استفاده از این ماسک به مدت ۷ روز علاوه بر تقویت سلول‌های پوستی و آبرسانی مناسب به برطرف شدن خشکی پوست و چین و چروک‌های ایجاد شده در سطح پوست نیز کمک می‌کند. این شیوه ساده ترین، کاربردی ترین و یکی از اورژانسی ترین شیوه‌های درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست است.
طرز تهیه ماسک اورژانسی ضد چروک
برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. استفاده از این ماسک یک هفته پیش از مهمانی و مراسم عروسی به شما کمک می‌کند تا پوستی با نشاط و بدون چروک داشته باشید.
کلام آخر
چروک های صورت هرچند بخشی از روند طبیعی پیری هستند، اما با مراقبت های مناسب و روش های درمانی می توان روند ایجاد آن ها را کند کرد یا حتی به تعویق انداخت. از تغییرات کوچک در سبک زندگی گرفته تا روش های پیشرفته درمانی همه می توانند به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک کنند. با توجه به نیاز هر فرد، انتخاب روش های طبیعی یا شیمیایی برای درمان چروک ها باید با دقت و مشورت با متخصصان انجام شود. به یاد داشته باشید که هر پوست منحصر به فرد است و مراقبت صحیح از آن می تواند علاوه بر حفظ سلامت، زیبایی و اعتماد به نفس شما را نیز افزایش دهد. پس از هر تغییر یا درمانی که انتخاب می کنید، مهم ترین نکته این است که به پوست خود احترام بگذارید و از آن مراقبت کنید تا همیشه در بهترین حالت خود باقی بماند.
بدون دیدگاه