تولیدات گیاهی سبز

ماساژ یکی از قدیمی ترین روش های درمانی است و قدمت خیلی زیادی دارد. مانند طب سنتی که از هزاران سال پیش به ما رسیده؛ ماساژ هم همینقدر دیرینه است.

ماساژ یا به زبان کوچه و بازاری مشت و مال یک روش درمانی بوده است.
این روش درمانی و بهداشتی که برای خیلی از بیماریها موثر بوده و هست، در همه جای دنیا وجود داشته است.

البته در هرجایی بر اساس زبان و فرهنگ آن ملت نام و روش خاصی داشته است.
شاید این جمله از بقراط برایتان جالب باشد که گفته: “پزشک باید بسیاری از چیزها را بداند و یکی از واجب ترین چیزهایی که باید بداند مالش است.”

ماساژ ایرانی:

در ایران هم به عنوان مهد طب و پزشکی جهان و به عنوان منطقه ای که قدیمی ترین و کهن ترین طب را دارد، قطعا روش های مالش مخصوصی وجود داشته است.

دو نوع ماساژ یا مالش که در طب کهن به کار گرفته می شده است به نام های “غَمز” و “دَلک” بوده است.

در مالش ایرانی قسمت هایی از بدن که طبیب تشخیص می داد باید تحریک و خون رسانی شوند به صورت موضعی تحت فشار و مالش قرار می گرفتند. برای مثال:

ماساژ سر و موها، جمجمه، پیشانی، سینوس ها، چشم، گوش، بینی، ناف، رحم و تخمدان، سیاتیک، زانو و کمر و …

ماساژ یا مالش ایرانی برای چه مشکلاتی کاربرد دارد؟

اول اینکه بدانید این نوع مالش ها یک تخصص است و هرکسی صلاحیت و توانایی انجام آن را ندارد. پس اگر انجام دادید و نتیجه نگرفته اید بدانید یا فرد تخصص نداشته و یا به میزان کافی مداومت نکرده اید.
اگر نقاط دقیقی که در بدن باید مالش یا فشار داده شود درست تشخیص داده شده باشد و به اندازه ی کافی این کار ادامه پیدا کند؛ می توان بیماریهایی از قبیل زیر را بوسیله ی ماساژایرانی درمان کرد:

دردهای سیاتیکی
خشکی مفاصل مانند انگشتان
رعشه یا لرزش و سردی بدن
اسپاسم یا گرفتگی عضلانی
سردرد و گردن درد
گزگز و بی حسی اندام ها
و …

دلک:

این روش ماساژ بیشتر به صورت دورانی و مالشی است. مفصل ها و بافت های نرم و همچنین ماهیچه ها و رگ های خونی را تحریک می کند. موضع مالش بسته به بیماری عضو مشخص معین می شود.

غمز:

این روش ماساژ بیشتر بر اساس وارد کردن فشار بر قسمت های خاصی از بدن است. این فشارها غالباً بوسیله ی دست وارد می شود. این فشارها گرفتگی ها را برطرف می کند و دردهای استخوانی و درد رگ های عصبی و اصلی و دردهای مفصلی را هدف قرار می دهد.

فواید کلی ماساژ :

1- افزایش گردش خون سطحی و آرامش عمومی بدن
2- تخلیه انرژی منفی از بدن و آرامش ذهن
3- برطرف شدن سردردهای عصبی و میگرنی
4- بهبود دردهای ناحیه ستون
5- بهبود سیاتیک
6- برطرف شدن گرفتگی های عضلانی ناحیه کتف و شانه و کول ها
7- افزایش تمرکز ذهنی و جسمی
8- افزایش انرژی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها
9- کاهش اضطراب و استرس

10- بهتر شدن افسردگی
11- بهبود یبوست
12- بهبود دردهای ناحیه مفاصل ( زانو – شانه و … )
13- بطرف شدن خستگی و گرفتگی های عمومی بدن به علت اسید لاکتیک به ویژه در ورزشکاران
14- افزایش سوخت و ساز عمومی بدن
15- کاهش خشونت و پرخاشگری
16- ریکاوری بعد از عمل جراحی و همچنین نواحی گچ گرفته شده
17- روشی مکمل جهت بهبودی فلجی های ناشی از سکته
18- مکمل در درمان بیماری ام اس

از چه روغنی برای ماساژ استفاده کنیم؟

روغن مناسب برای ماساژ هر شخص بر اساس مزاج آن شخص تعیین می شود. مثلاً مزاج های گرم باید از روغن بید و روغن کاسنی و روغن خیار و …استفاده کنند. و مزاج های سرد از روغن هایی مانند سیاه دانه که گرمابخش هستند.

روش استفاده از روغن برای ماساژ مو و کف سر:

روغن را کمی گرم کنید و روی سطح پوست سر به آرامی ماساژ دهید. فشار وارد نکنید زیرا فولیکول مو آسیب می بیند. اجازه بدهید روغن دو الی سه ساعت روی سر بماند.

نکته: کسانی که ریزش موی بلغمی دارند و یا کف سرشان خنک است و یا در کل حرارت کف سرشان بالا نیست می‌توانند روغن را بیشتر هم روی سر بگذارند. کسانی که کف سرشان گرم است و یا صفرا یشان بالا ست و ریزش مو صفراوی دارند، حداکثر یک ساعت روغن را روی سر خود بگذارند و بعد با شامپو های بدون سولفات پارابن شستشو دهند. این افراد در طول روز هم می توانند عرق بید را کف سر خود افشانه کنند.

برای مشاوره و ویزیت رایگان اینجا کلیک کنید

برای پر کردن فرم تشخیص مزاج و ویزیت رایگان اینجا کلیک کنید