اهمیت مزاج در سلامت پوست و زیبایی
با توجه به نظر طب سنتی، برای اینکه پوست و موی شاداب تری داشته باشیم باید به مزاج بدن خود توجه نماییم.
یکی از مشکلات شایع امروز مسائل مربوط به پوست، مو و زیبایی است .
از جمله این موارد می توان به انواع جوش های پوستی، چروک های زودرس، ریزش مو در سنین نسبتا پایین و لک های پوستی و مات شدن رنگ پوست و … اشاره نمود.
امروزه مواد آرایشی بهداشتی خیلی متنوع و فراوانی در کل دنیا تولید می شود و به فروش می رسد.
اما طب سنتی برای این مشکلات، چه راهکارهایی دارد؟
در طب سنتی همیشه شروع هر موضوعی، پیشگیری است. یعنی باید از خراب شدن پوست پیشگیری کرد.
پیشگیری با سبک زندگی سالم و خوب انجام می گیرد.
تاثیر مزاج
مشکلات پوست در مزاج های مختلف، متفاوت است.
مثلا پوست افراد با مزاج سرد و خشک، استعداد لک، خال و موی زائد زیادی دارند.
اگر تدابیر مربوط به خودشان را رعایت کنند، ایجاد لک در پوست شان کاهش می یابد و لک های موجود در پوست شان (اگر خیلی از روی آنها نگذشته باشد) هم شروع به کمرنگ شدن و از بین رفتن می کنند.
کسانی که مزاج های گرمی دارند (مزاج های گرم و خشک و به ویژه گرم و تر)، احتمال بروز جوش های قرمز و خونریزی دهنده و دمل های پوستی در آنها بیشتر است.
این افراد هم باید تدابیر خاص خود را رعایت کنند، مثلا در مصرف گرمی جات و مواد غذایی چرب و تند زیاده روی نکنند.
افرادی که مزاج های سرد و رطوبتی دارند، معمولا پوست های خوبی دارند و احتمال دارد که در پوست آنها لک های سفید ایجاد شود.
اگر انسان بیشتر از نیاز بدن خود غذا مصرف کند و فعالیت بدنی کمی هم داشته باشد، غذاهای زیاد خورده شده و مصرف نشده در بدن و غذاهایی که از بدن دفع نشده اند، در زیر پوست رسوب می کنند،
بنابراین راهکار اصلی آن گرفتن رژیم های مناسب مزاج و ورزش کردن است که با افزایش گردش خون پوست، باعث شستشوی رنگدانه ها و لک ها می شود و پوست را شاداب نموده و به سمت رنگ طبیعی (که تقریبا بین سفید، گندمی و صورتی است و البته در مزاج های مختلف، متفاوت است) می برد.
روغن هایی که برای پوست استفاده می شوند (مخصوصا برای پوست های خشک) در طب سنتی خیلی کاربرد دارند،
مثلا روغن بنفشه، روغن کدو، روغن گشنیز و یا روغن بادام شیرین که ماهیت خنک دارند و مصرف آنها برای افراد با مزاج گرم که زیاد جوش می زنند، خیلی توصیه می شوند.
مشاوره شوید
برای اطلاع دقیق از اینکه مشکلات پوست و زیبایی شما تا چه حد به مزاج تان مربوط است باید تحت نظر یک متخصص مشاوره شوید.
ابتدا مزاج شما مشخص میشود. سپس مشکلات شما بررسی می شود و در نهایت راهکار مناسب به شما ارائه داده میشود.
بدون دیدگاه