هل يك دانه شادی ‌آور است. بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است. انرژی‌ را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند. مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.

 اگر کمر درد، درد عضلانی یا روماتیسم دارید هر وقت چای دم می‌کنید یک دانه «هل» در آن بريزيد. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و  عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه است. همچنین کبد و کلیه را تقویت می‌کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است.

 جوشانده گیاه شقایق برای درمان اسهال و شکم درد بسیار بسیار تاثیر دارد، زیرا در شقایق مقداری مرفین طبیعی وجود دارد. هم مسکن و هم سفت کننده مدفوع است. بنابراین برای کسانی که از یبوست رنج می برند تحت هیچ شرایطی تجویز نمی شود.

این معجون به طرز معجزه آسایی بر روی مفاصل تاثیر می گذارد و افرادی که به طور منظم از آن استفاده کنند می توانند اثرات تسکین درد را در خود مشاهده کنند.

یک قاشق چای خوری پورد دارچین + یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل + یک یا دو قاشق مربا خوری عسل + یک لیوان شیر را مخلوط  و میل کنید.( کسانیکه نمی توانند شیر بخورند ، می توانند از آب جوش و یا چای سبز که سرشار از آنتی اکسیدان است و درد آرتریت را کاهش می دهد استفاده کنند. نیکوتین موجود در چای سبز مسکن خوبی برای درد زانو و مفاصل می باشد)

اسطخدوس را میتوان به عنوان یک مسکن قوی برای تمام بیماریها استفاده کرد.

طریقه مصرف به عنوان مسکن:

یک قاشق از پودر اسطوخودوس را با آب میل کنید. یا درد را از بین میبرد یا تحمل درد را در فرد بالا میبرد. ابن سینا اسطوخدوس را یک مسکن مخدر معرفی کرده است.

در خانه «کندر» بسوزانید. تحقیقات ثابت کرده است که دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. دود کندر همچنین نشاط آور، تقویت کننده ی حافظه، تقویت کننده خلاقیت و ضدعفونی کننده ی هواست.

طرز تهیه دمنوش بابونه:

یک قاشق غذاخوری بابونه را در دو لیوان آب گرم با مقداری نبات را دم کنید و میل کنید.

خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از:

برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی را از بین می‌برد. برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و نیز گرفتگی‌های قاعدگی در زنان مفید است. درد شکم را تسکین می‌دهد و برای درمان کمردرد مفید است. به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند. برای درمان روماتیسم به کار می‌رود. چای بابونه مسکنى فوق العاده براى سردرد، میگرن، دندان درد و درد‌هاى عصبى است. اختلالات یائسگی را برطرف می‌کند.

این روغن مسکن فوری دردهای عضلانی و مفصلی است.

کافی است روغن سیاهدانه را بمدت 5 الی10 دقیقه روی موضع دردناک ماساژ دهید. موجب جذب آرام توسط عضلات می‌شود و در تقویت، خون‌رسانی و درد عضلات مفید می‌باشد.