آیا تا به حال احساس کرده اید که پوستتان بی روح، کدر یا زبر شده است؟ فکر می کنید فقط پوست های خشک به آبرسانی نیاز دارند؟ خیلی ها تصور می کنند که اگر پوستشان چرب باشد، دیگر نیازی به کرم آبرسان ندارند، اما این یکی از بزرگ ترین اشتباهات در مراقبت از پوست است.
پوست مثل تمام اعضای بدن برای سالم و شاداب ماندن به آب کافی نیاز دارد. وقتی پوست رطوبت کافی نداشته باشد، مشکلاتی مثل خشکی، التهاب، پوسته پوسته شدن و حتی چین و چروک زودرس به وجود می آید. جالب است بدانید که حتی پوست های چرب هم ممکن است به دلیل کم آبی، چربی بیشتری تولید کنند و باعث جوش و آکنه شوند.
استفاده منظم از یک کرم آبرسان مناسب، یکی از مهم ترین کارهایی است که می تواند پوست را نرم، شاداب و درخشان نگه دارد. اما چطور می شود کرم آبرسان مناسب را انتخاب کرد؟ و چه اشتباهاتی را نباید هنگام استفاده از آن انجام داد؟ در این مقاله، به اهمیت آبرسانی پوست، روش های درست استفاده از آبرسان و رایج ترین اشتباهات در این زمینه می پردازیم تا بتوانید مراقبت بهتری از پوست خود داشته باشید. در این میان محصول ماسک اسکراب آبرسان پوست گیاهی را به شما توضیه می کنیم.
انتخاب کرم آبرسان بر اساس نوع پوست
همان طور که گفتیم، هر نوع پوستی به آبرسانی نیاز دارند، اما انواع پوست ها ویژگی های خاص خود را دارند و باید از محصولی متناسب با آن استفاده شود. در ادامه انواع پوست و بهترین روش آبرسانی برای هر یک را بررسی می کنیم.
- پوست خشک: اگر پس از شستشو احساس کشیدگی و زبری در پوست خود دارید یا گاهی پوسته پوسته می شود، احتمالاً پوست خشکی دارید. این نوع پوست به دلیل کمبود چربی، قادر به حفظ رطوبت نیست. بنابراین بهتر است از کرم های آبرسان قوی حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و روغن های طبیعی استفاده کنید تا رطوبت مورد نیاز پوست تامین شود.
- پوست چرب: اگر پوست شما اغلب براق به نظر می رسد و مستعد جوش و آکنه است، به احتمال زیاد پوست چربی دارید. برخلاف تصور رایج، پوست های چرب نیز نیاز به آبرسانی دارند، زیرا کمبود رطوبت باعث می شود غدد چربی فعالیت بیشتری داشته باشند و چربی بیشتری تولید کنند. برای این نوع پوست، توصیه می کنیم از آبرسان های سبک و بدون چربی (Oil-Free) با بافت ژلی استفاده کنید تا بدون ایجاد سنگینی، رطوبت کافی را به پوست برساند.
- پوست مختلط: در صورتی که نواحی پیشانی، بینی و چانه (T-Zone) چرب است اما سایر قسمت های صورت خشک به نظر می رسد، پوست شما مختلط است. این نوع پوست نیاز به تعادل در آبرسانی دارد، به این معنا که باید از محصولاتی استفاده شود که نه خیلی چرب هستند و نه بیش از حد سبک تا رطوبت مورد نیاز را تامین کنند. آبرسان های متعادل کننده گزینه مناسبی برای این نوع پوست خواهند بود.
- پوست حساس: اگر پوست شما نسبت به تغییرات دمایی، برخی محصولات آرایشی یا لمس زیاد واکنش نشان داده و دچار قرمزی، التهاب یا حساسیت می شود، احتمالاً پوست حساسی دارید. این نوع پوست به آبرسانی ملایم و بدون ترکیبات محرک مانند الکل، عطر و پارابن نیاز دارد. استفاده از آبرسان هایی که حاوی مواد تسکین دهنده مانند آلوئه ورا، بابونه و نیاسینامید هستند، می تواند به کاهش حساسیت و حفظ رطوبت پوست کمک کند.
پیشنهاد مطالعه: دلیل جوش صورت و روش های درمان
ترکیبات کرم هاي آبرسان
وقتي حرف از آبرساني به پوست زده مي شود، بايد بدانيم که چه مواد و ترکيباتي مي توانند اين کار را بهتر انجام دهند. در اينجا به چند ماده مهم که در کرم هاي آبرسان وجود دارند و خيلي به درد پوست مي خورند، اشاره مي کنيم:
- اسيد هيالورونيک: اين ماده به عنوان يکي از بهترين نگهدارنده هاي رطوبت شناخته مي شود. در واقع هيالورونيک اسيد مانند يک مغناطيس براي آب عمل مي کند و رطوبت را در پوست حفظ مي کند. اين يعني پوست شما هميشه نرم و مرطوب مي ماند.
- گليسيرين: اين ترکيب جاذب رطوبت عالي است. گليسيرين مي تواند آب را از محيط جذب کرده و آن را به پوست منتقل کند تا پوستتان نرم و لطيف بماند.
- نياسيناميد: اين ماده براي تقويت سد دفاعي پوست خيلي مهم است. نياسيناميد به پوست کمک مي کند تا بهتر از عوامل محيطي مثل آلودگي و ميکروب ها دفاع کند. همچنين باعث روشن تر شدن پوست و کاهش التهابات مي شود.
- سراميدها: سراميدها مانند لايه محافظي براي پوست عمل مي کنند. اين ترکيبات به ترميم پوست کمک مي کنند و از تبخير رطوبت جلوگيري مي کنند. وقتي پوست شما آسيب ديده يا خشک مي شود، سراميدها مي توانند کمک کنند تا پوست دوباره قوي و سالم شود.
- عصاره هاي طبيعي مانند آلوئه ورا و خيار: اين عصاره ها خاصيت تسکين دهندگي و آرام بخش دارند. آلوئه ورا براي تسکين پوست هاي ملتهب و آسيب ديده خيلي خوب است و خيار هم باعث شادابي و خنک کنندگي پوست مي شود.
زمان مناسب برای استفاده از کرم آبرسان
برای اين که کرم آبرسان بهترين نتيجه را بدهد، بايد زمان و روش استفاده آن را درست بدانيد. حالا ممکن است بپرسيد که کِی بايد از آن استفاده کنيد؟ خوب به اين نکات دقت کنيد:
صبح ها: وقتي از خواب بيدار مي شويد، پوست شما ممکن است کمي خشک شده باشد يا به رطوبت نياز داشته باشد. پس استفاده از کرم آبرسان به پوست کمک مي کند تا روز را با طراوت شروع کند. بهترين زمان اين است که بعد از شستشوي صورت و پاک سازي پوست، کرم آبرسان را روي صورت تان بزنيد. فراموش نکنيد که قبل از کرم آبرسان، يک تونر يا سرم مناسب هم مي تواند کمک کند که کرم بهتر جذب شود.
شب ها: شب ها هم براي پوست خيلي مهم است که رطوبت لازم را دريافت کند. وقتي شب ها پوست شما استراحت مي کند و روند بازسازي شروع مي شود، کرم آبرسان مي تواند به خوبي جذب شود و از خشکي جلوگيري کند. در اين زمان هم قبل از زدن کرم آبرسان، تونر و سرم هاي خاص (اگر داريد) را بزنيد.
نکته: وقتي از کرم آبرسان استفاده مي کنيد، دقت کنيد که پوستتان خیلی خشک نباشد. اگر پوست کمي نم دار باشد، کرم راحت تر جذب مي شود و نتيجه بهتري مي دهد.
پیشنهاد استفاده: بهترین داروی گیاهی برای ترمیم پوست
اشتباهات رایج در استفاده از آبرسان
در مراقبت از پوست، استفاده صحیح از کرم آبرسان خیلی است. اما گاهی اشتباهات رایج میتواند نتیجه عکس دهد و به جای کمک، مشکلات بیشتری ایجاد کند. در این بخش به برخی از این اشتباهات و نحوه اجتناب از آن ها می پردازیم.
از روغن استفاده نکنید
با اینکه روغنها برای آب رسانی و لطافت پوستهای آسیب دیده گزینه خوبی هستند ولی به این معنی نیست که جایگزین کرم آب رسان شوند. چرب شدن پوست شما با آب رسانی به آن کاملا متفاوت است. به همین دلیل بعضی افراد با پوست چرب تجربه بدی در این زمینه دارند.
اگر شما پوست چربی دارید و دائما به آن چربی اضافه کنید منافذ پوستتان بسته شده و شاهد شیوع جوش در سطح پوستتان خواهید بود. به همین دلیل افراد با پوست چرب باید از مواد بدون روغن آب رسان برای درمان پوست چرب و دهیدراته(بی آب) خود استفاده کنند. مهمترین چیزی که باید به آن توجه شود این است که اگر پوست چربی دارید فرض نکنید که قطعا پوستتان بی آب نمیباشد. بلکه هر نوع پوستی احتیاج به آب رسانی دارد.
آبرسان را روی پوست کثیف نمالید
بهترین روش مصرف آب رسان روی پوست تمیز است تا تمام رطوبت جذب پوست شود و پوستتان مدت زیادتری مرطوب بماند. شستشوی پوست باعث حذف شدن عوامل اضافی و موانع سطحی که موجب کاهش جذب کرمها و محصولات مراقبت پوستی از منافذ آن میشود میباشد. هر چقدر این شستشو کاملتر و عمیقتر باشد پوستتان توانایی جذب بهتری خواهد داشت. به عنوان مثال شستشو با دستگاههای فیس براش کیوت اسکین ۶ برابر موثرتر از شستشوی دستی است. این دستگاه باعث پاکسازی کامل عمق منافذ پوستیتان میشود. از این رو تا ۱۰ دقیقه بعد از شستشو مناسب ترین زمان برای مصرف کرم آب رسان یا محصولات مراقبت پوستی میباشد. بعد از شستشوی پوست دستمال و یا حوله را محکم روی پوست نکشید! بهترین حالت این است که حوله ی بسیار لطیف یا دستمال کاغذی لطیفی را یکبار روی هر قسمت از پوست قرار دهید و آن را بردارید. هنگام استفاده از آب رسان خوب است که پوست شما کمی نمدار (نه خیس) باشد.
به جای آب رسانی به پوست خشک آن را لایه برداری نکنید
خیلی از ما تا پوسته پوسته شدن سطح پوست را میبینیم به دنبال لایه برداری آن و از بین بردن لایه مرده سطحی پوست می رویم. اما همیشه اینگونه نیست. پوسته پوسته شدن سطح پوست میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از این عوامل بی آبی بیش از حد پوست است. پوستهای به شدت خشک و نیازمند آب، پوست های حساس و تحریک شده و پوستی که در برابر اشعه خورشید دچار آسیبهای سوختگی شده باشد پوسته میآورد. پس وقتی پوستمان پوسته پوسته میشود ،سریعاً سراغ لایه برداری نروید، شاید پوستتان انتظار آبرسانی را میکشد. اگر پوستتان خیلی پوسته پوسته شده یعنی قطعا نیاز به آبرسانی دارد.
کرم را با فشار و محکم روی پوست نمالید
آبرسان باید با لطافت روی پوست ماساژ دهید. انجام ماساژ گردش خون را هم افزایش میدهد. زیاد فشار اوردن به پوست موجب لایه برداری بیش از حد آن میشود، پوست را حساس میکند و موجب التهاب و آسیب پذیری آن می شود. اگر برای هر بار مصرف کرمم آبرسان، پوست را بکشید ممکن است به مرور شاهد التهاب و قرمزی پوستتان باشید. این مورد به خصوص را در مورد افراد با پوست حساس و آسیب پذیر باید مد نظر قرار دهید.
پیشنهاد مطالعه: چه مواقعی ضد آفتاب بزنیم؟
کلام آخر
در نهایت باید بگوییم که آبرسانی پوست یکی از مهم ترين مراحل مراقبت از پوست است که نبايد از آن غافل بشويد. فرقی نمي کند پوستتان چرب باشد يا خشک، همه نوع پوست به رطوبت نياز دارد. با استفاده منظم از کرم هاي آبرسان مناسب مي توانيد پوستتان را شاداب، نرم و درخشان نگه داريد. يادتان باشد که براي بهترين نتيجه، زمان استفاده و روش هاي درست را رعايت کنيد و هميشه به مواد مؤثر در کرم هاي آبرسان توجه داشته باشيد. خوب است بدانید که مراقبت از پوست يک کار روزانه است که نتيجه آن را در طول زمان خواهيد ديد. پس از همين امروز شروع کنيد و از پوستي سالم و زيبا لذت ببريد.
بدون دیدگاه