عوامل زیادی در پیدا شدن جوش ها دخیل هستند؛
- تغییرات هورمونی بدن
- بیماری‌های داخلی
- مصرف بعضی از داروهای اعصاب
- مصرف مواد آرایشی
- ضدآفتاب‌های روغن‌دار
- داشتن مشاغلی که فرد با روغن‌های صنعتی یا آلاینده‌های محیطی سروکار دارد.
غرور جوانی، آری یا خیر؟
فردی که در سن بالا هنوز جوش‌های صورتش فروکش نکرده یا نسبت به قبل شدت یافته باید معاینه و قبل از هر چیز عامل محرک شناسایی شود. درست است که اوج بروز جوش صورت در سنین بلوغ است ولی درصدی از افراد هم هستند که جوش‌های صورتشان تا سنین ۴۰ یا حتی بعد از آن هم ادامه می‌یابد. شدت جوش‌ها در سنین بالا به شدت دوران بلوغ نیست.
رفتارهای تشدید کننده جوش ها
بعضی افراد عادت به خوردن مواد شیرین دارند ولی توجه داشته باشید مصرف شیرینی‌ها می‌تواند باعث بروز جوش یا تشدید آن شود.
دستتان را دور از جوش ها یتان نگه دارید با آنها بازی نکنید آنها را نگیرید و فشار ندهید. اگر درمان خاصی روی آنها انجام نمی دهید، فقط آنها را به حال خود رها کنید . هر کاری که برای حذف جوش ها انجام می دهید با ملایمت انجام دهید.
وقتی شما جوش می زنید، التهاب زیادی روی سطح پوستتان وجود دارد و در این حالت کلاژنی وجود ندارد. کلاژن یک فیبر پروتئینی و یکی از اجزای پوست است که باعث انعطاف پذیری پوست می گردد. وقتی شما جوش روی صورتتان را گرفته و فشار می دهید این کار منجر به التهاب و آسیب بیشتر در پوست می گردد. همچنین باعث می شود باکتری و چرک درون جوش عمیق تر به پوستتان نفوذ کرده و منجر به کاهش بیشتر کلاژن گردد که بدین معنی است که در اینصورت، لکه ها و جای جوش ها عمیق تر می شوند.
چگونه خود را از جوش در امان نگهداریم؟
بدن شما قادر است از جای زخم ها و جوش ها مراقبت کند و آنها به مرور زمان کمرنگ تر خواهند شد با این وجود، اگر شما آنها را در معرض خورشید قرار دهید، فرآیند معالجه و ترمیم آنها کند خواهد شد و لکه ها تیره تر خواهند گردید. بنابراین از خورشید دوری کنید. اگر ضروری ست که در نور خورشید بیرون بروید از کرم ضد آفتاب برای حفاظت از پوست استفاده کنید و همچنین خودتان را با کلاه آفتاب گیر، چتر و لباسهایی که روی دستهایتان را می گیرد، بپوشانید.
توصیه های درمانی
- با خوردن میزان بالای آب و غذاهای تازه و آبمیوه های طبیعی آب کافی بدست بیاورید.
- هر روز صورتتان را با آب تمیز کنید تا پوست را تمیز و عاری از آلودگی ها و فاکتورهای دیگر نگه دارید .
- از دستمال مرطوب و شیر پاک کن برای زدودن آرایش استفاده کنید.
- از استفاده لوازم آرایش براق و ماندگار روی پوست اجتناب کنید. لوازم آرایش روغنی منافذ پوست را می بندد .
- از لوزام آرایش بدون چربی و سبک استفاده کنید.
- آب نارگیل هم کمک می کند. می توانید هم بخورید و هم روی موضع بمالید.
راهکارهایی دیگر
- چوب صندل را برای چند ساعت در آب بخیسانید سپس چوب را بردارید و پنبه را در آن فرو کرده و روی محل استفاده کنید، بگذارید چند دقیقه یا تمام شب باقی بماند. آن را پاک کنید و این پروسه را تا یک هفته تکرار کنید.
- استرس باعث افزایش ناگهانی هورمونها می شود که مشکل را بیشتر می کند. بنابراین به کمک یوگا و فعالیت های تنفسی استرس ها را کاهش دهید.
- فعالیت های استانداردی انجام دهید تا اندامتان را متناسب نگه دارید.
- از دسر، شکر و روش های تغذیه ای پرکالری پرهیز کنید.
- از سیب و پرتقال رسیده، سبزیجات تازه، لبینات، ویتامین A، مکمل آهن، هویچ، بروکلی، ماهی، کدو و غلات در رژیم غذایی تان استفاده کنید.
- خورشید جای جوش را تیره تر می کند. از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید.
- درمان خانگی تنها برای جای جوش خفیف توصیه می شود اگر عفونت ثانویه ای دارید یا جای جوش عمیق، باید پیش از استفاده از هر نوع رژیم مکملی با متخصص پوست مشورت کنید.
- صرف نظر از فواید درمان خانگی طبیعی یک رژیم غذایی سالم می تواند موثر باشد.
درمان های گیاهی و خانگی
گام اول برای از بین بردن لک های حاصل از جای جوش ها پاکسازی کبد است. تا پاکسازی کبد انجام نگیرد هیچ درمانی از جمله ماسک های اسکراب تاثیر نخواهند داشت. برای درمان جوش تا لک بایستی ابتدا به سراغ کبد رفت.
اولین گام ها، اصلاح تغذیه، رفع یبوست و تغییر روغن های مصرفی به روغن کنجد و روغن زیتون است.
همزمان با درمان کبد از ماسک های زیر می توان استفاده کرد:
ماسک همه کاره
خواص درمانی:
روشن کننده
ضد لک
ضد چروک
رفع تیرگی زیر چشم
رفع تیرگی پوست
لایه بردار و ضد جوش
مواد تشکیل دهنده:
پودر جوانه گندم: 2 قاشق غذاخوری
گل سرخ: 1 قاشق چایخوری
پودر بابونه: 1 قاشق غذاخوری
جوش شیرین: نصف قاشق چایخوری
نمک دریایی: 1 قاشق چایخوری
طرز تهیه:
داروهای فوق را ترکیب کنید و در ظرف در بسته نگه داری کنید.
افرادی که پوست خشک دارند:
یک قاشق مرباخوری از این پودر را در کمی شیر حل کنید و هفته ای دو بار استفاده کنید.
افرادی که پوست چرب دارند:
یک قاشق مرباخوری از این پودر را در کمی آبلیمو حل کنند و هفته ای دو بار تکرار کنید.
توجه: این ماسک را به همه جای صورت حتی دور چشم و روی دست و پا هم می توانید بمالید. بعد از این که خشک شد، شستشو کنید. پس از آن به هیچ عنوان صورتتان را با صابون نشویید.
جوش های بخش های مختلف صورت نشانه ی چیست؟
جوش پیشانی :
نشان دهنده مشکل گوارشی است و علت آن مصرف فست فودها و … است.
جوش وسط ابرو :
نشان دهنده مشکل کبد است و مصرف روغن های نامناسب مانند روغن نباتی است.
جوش و لک اطراف چشم :
نشان دهنده مشکل کلیه است و با خوردن آب سالم (آب چشمه، آب جوشیده در ظروف برنجی یا مسی) به مقدار لازم حل خواهد شد.
جوش روی گونه:
نشان دهنده سیستم تنفسی و آلرژی هست.
جوش در ناحیه چانه و اطراف لب:
نشان دهنده اختلالات هرمونی و استرس است.
جوش روی بینی:
نشان دهنده مشکل قبلی است. در صورت داشتن آن، مراقب خود باشید و ویتامین ب بیشتر مصرف کنید.
جوش در ناحیه گوش:
نشان دهنده مشکل کلیه است.
برای دریافت مشاوره رایگان جهت درمان گیاهی و سنتی جوش های تان اینجا کلیک کنید.
بدون دیدگاه