تولیدات گیاهی سبز

رحم به شکل گلابی برعکس است و از سه قسمت فوندوس، بدنه و سرویکس تشکیل شده است.

نشانه های انواع رحم در بانوان:

اگر خون عادت ماهیانه سفید باشد رحم بلغمی و سرد است.  

اگر خون سیاه است رحم سودایی است

خون قرمز گلگون نشانه ی نشانه رحم گرم است

و خون گرم و زیاد، نشانه ی گرم و مرطوب بودن رحم است.

گرم و کم بودن خون نشانه گرمی و خشکی رحم است.

 هرچه خون عادت رقیق تر باشد علامت رطوبت و سردی بیشتر است.

 و هر چه خون غلیظ تر باشد علامت سودا و خشکی بیشتر است.

درمان لکه بینی:

• علت لکه بینی سردی رحم است. با راهکارهای زیر می توانید سردی رحم و در نتیجه لکه بینی را درمان کنید.
• زیر شکم را در ۷ الی ۱۴ مرحله بادکش کنید.
• شبی یک لیوان عرق رازیانه به همراه کمی عسل در ایام پاکی بخورید. (۱۲۰ روز)
• روزی 3 عدد خرما بخورید.
• روزی 14 عدد بادام درختی، دانه دانه، مثل آدامس بجوید.
• شبی 7 عدد انجیر میل کنید.
• صبح ناشتا 7 عدد زیتون بخورید.
• هر روز 21 عدد مویز بخورید.
• ۳ وعده در هفته  ارده با شیره انگور میل کنید.
• سردیها مخصوصا لبنیات، چای، عدس، گوشت گاو، بادمجان، ماهی، سوسیس و کالباس، قند و شکر و سرخ کردنیها را به صورت جدی کاهش دهید.

درمان خانگی دل درد ناشی از سردی رحم:

خانم هایی که طبع سرد دارند و رحم آن ها سرد شده از شدت سردی رحم دچار دل درد می شوند!

دمنوش بابونه درد قاعدگی را تسکین می دهد.

تخم خربزه را آسیاب کنید، سپس الک نمایید و 1 قاشق در 1 لیوان آب همراه با مقداری عسل ترکیب و میل نمایید. درد به کلی برطرف می شود.

علائم سوءمزاج سرد رحم:

 تاخیر قاعدگی، کاهش خون قاعدگی (حجم، زمان)، خون قاعدگی سرخ و رقیق است هر چند خون قاعدگی کم است ولی بیشتر به صورت لکه بینی بوده و دیر قطع می شود.

راه های درمان سوء مزاج رحم سرد:

1-  مدام با عنبرنسارا یا اسپند رحم را دود بدهید.

2-  بر رحم بادکش گرم بگذارید

3-  هر شب با روغن زیتون زیر شکم را چرب کنید و ماساژ دهید.

4-  گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، دارچین و پودرگزنه را حتما در رژیم غذایی تان قرار دهید.

5- اگر خلط غالب (سودا یا بلغم) بر کل بدن هم غالب باشد، باید برطرف شود.

نکته: مثلا اگر شخصی دارای مزاج پایه ی گرم است، اما بلغم (سرد و تر) نه تنها بر رحم، بلکه بر کل بدن غلبه یافته، بنابراین باید با منضج و مسهل مربوطه، از بین برود تا بدن به مزاج پایه ی خود باز گردد.

برای پیشگیری از سرد شدن رحم این کارها را نکنید!

پرهیز غذایی:

مصرف بیش از حد دوغ، ماست و کاهو موجب افزایش سردی بدن زنان می شود. 

خانم ها باید برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌ رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز نمایند.

مزاج زنان عموماً سردتر از مردان است بنابراین باید بیشتر مراقب غلبه ی سردی باشند.

بدن زنان در دوران قاعدگی سردتر میشود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می شود.

زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند. یا آن را همراه با مسهلات میل نمایند، تا خوب دفع شود.

*مسهل در طب گیاهی به ماده غذایی که طبیعت غذا را اصلاح می کند، گفته می شود. مانند مصرف عسل با شیر، به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می کند.

رفتارهای پر خطر

 خانم ها باید از نشستن بر مکان‌ های خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز نمایند. به دلیل اینکه نشستن در جاهای سرد موجب کاهش خونریزی در زنان می شود. همچنین نشستن بر مکان‌ های خیلی گرم موجب افزایش خونریزی می شود که هر دو بر سلامت زنان تاثیر منفی می‌ گذارد.

خانم ها در دوران قاعدگی سعی نمایند دست و صورتشان رو با آبسرد نشویند و حتی الامکان در این دوران کمتر به حمام بروند به دلیل اینکه استفاده بیش از حد از حمام موجب افزایش رطوبت رحم می شود و این خوب نیست.

چگونه رحم را گرم کنیم؟

بادمجان و کاهو نخورید.

روزی یک لیوان تا یک استکان عرق رازیانه بخورید. (در زمانی که پریود هستید نباید بخورید)

خوراکی های گرم مثل کنجد + ارده شیره + عسل + شیره انگور + سبزی جعفری+ دمنوش رقیق زعفران روزی یک لیوان + دمنوش رقیق زنجبیل + دمنوش رقیق دارچین با عسل  سیر و پیاز را در ایام هفته به نوبت جزو رژیم غذایی تان قرار دهید.

 مراقب باشید دچار یبوست نشوید و اگر شدید با روش های مناسب آن را برطرف کنید.  

دوسین مصرف کنید.

*دوسین یعنی نصف قاشق چایخوری سیاهدانه در یک قاشق عسل. روزی یکبار تا چهل روز مصرف کنید و هر چند ماه یکبار تکرار کنید.

عرق رازیانه را بصورت جداگانه و عرق های کاسنی و شاهتره را بصورت مخلوط، قبل ازغذاها مصرف کنید.

چگونه درد قاعدگی را کاهش دهیم؟

 توصیه مادربزرگ ها را گوش کنید و روی زمین سرد ننشینید.

 نشستن روی مکان های سرد، چه در دوران عادت ماهانه و چه در زمان های دیگر مضر است. ننشستن روی سنگ ها و محل های سرد از نکاتی است که همه دختران باید رعایت کنند.

حتی استفاده از آب سرد هم توصیه نمی شود. حکمای قدیم بسیار تاکید می کردند استفاده از آب سرد در زمان طهارت یا در زمان عادت ماهانه کار درستی نیست و باعث سردی می شود.

در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سردحمام نروید.

از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی بپرهیزید.

راهکارهایی دیگر:

 شکم را با روغن زنجبیل یا روغن سیاهدانه مساژ دهید.

 کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم قرار دهید.

برای شستشو از آب گرم استفاده کنید.

ناحیه شکم، کمر و پهلوها را با شال ببندید.

 در اوایل قاعدگی می توانید بادکش شکم انجام دهید.

 در تمامی ایام زندگی برنامه ی ورزشی داشته باشید.

روغن نخود مخلوط با سیاه‌ دانه برای رفع دردهای ناشی از سردی مانند سردی رحم و دردهای قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک می‌کند.

روغن نخود دارای طبع گرم و خشک است که مقوی قوای جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است.

معجزه ی تنظیم ساعت خواب:

 مقالات و تحقیقات جدید اثبات کرده اند بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب تا حدود ۲ بعد از نیمه شب است. تعادل بدن با این برنامه ثابت باقی می ماند و تمام هورمون های سلامت با رعایت این برنامه کارشان را به درستی انجام می دهند.

کم شدن خون قاعدگی و درد پریود با چوب دارچین:

چوب دارچین موجب کم شدن خون عادت ماهیانه می شود و دردهای رحمی را تسکین می دهد. دارچین ماده ای ضدباکتری و ضد قارچ، قوی و محرک رحم است که به کاهش درد و خونریزی قاعدگی کمک می کند.

از چوب دارچین به عنوان درمانی برای اختلالات رحمی و پریود های نامنظم و دردناک استفاده می شود.

چگونه خونریزی قاعدگی را کم کنیم؟

کم شدن خون قاعدگی راههای مختلفی دارد. البته طبق اطلاعات بدست آمده و نظر سنجی از افراد وقتی خونریزی زیاد است درد کم است و وقتی درد زیاد است خونریزی کم است.

 برای کم شدن خونریزی قاعدگی میتوانید از دم کرده مریم گلی استفاده کنید. زعفران خونریزی را زیاد می کند.

پرهیز از حمام کردن و به صورت موضعی نیز کم کردن شستشو، هم کمک می کند.

چرا که استحمام در این دوره باعث جذب آب از طریق رحم می شود و دهانه‌ی رحم در قاعدگی باز است. این رطوبت سبب عفونت و ترشحات بَد‌بو در رحم ،ضعف تخمدان‌ها، نازایی و کیست تخمدان و حتی بسته شدن لوله‌های رحم و نامنظمی قاعدگی می‌گردد.

طبع آب سرد و بلغمی است. پس استحمام در این دوره خونریزی را زیاد می کند. و ضعف جنسی را در پی دارد و برای اعصاب و قلب مضر است. رحم در دوره قاعدگی دارای خون زیاد و مستعد عفونت است.

نکته : در صورت ضرورت، ایستاده و کوتاه حمام کنید.

اخبار بیشتر در صفحه شفاخانه